La meditación es la
técnica de mayor importancia para llegar a un estado de completa lucidez
espiritual. El yoga es uno de los puntos principales para comenzar. Una vez
realizada la reflexión interna, el cuerpo y el alma se alinearán para poder
tener una mejor intimidad y romance. Recuerda no es la cantidad de veces que
hagas el amor con tu pareja, sino la calidad y tiempo que le des a ese momento
tan especial.
El sexo tiene como
fin poder hacer más fuerte su relación, y que mejor manera que hacerlo de forma
espiritual y placentera. El sexo tántrico te ayuda a controlar la eyaculación
precoz, a la salud, a ejercitar tus órganos sexuales con las posiciones que se
realizan, posturas que te permiten hacer el amor y llegar a una mejor compenetración,
así como a extender tu vida sexual por más tiempo.
1.
Yab-Yum: La posición
tántrica numero uno. Facilita el control de la energía sexual en la
pareja, permite mantener el contacto visual para llegar a una excelente
compenetración y unión física. Para lograrlo se necesita: el hombre debe estar
sentado con las piernas cruzadas y la espalda derecha, como la postura de loto.
Posteriormente, la mujer se sienta sobre él rodeando con sus piernas el cuerpo
de su pareja y abrazándolo por el cuello. Para una experiencia más intima, el
hombre puede levantar a la mujer lentamente, para que la penetración sea más
profunda. Esta posición permite que la pareja goce de un estado orgásmico
intenso. A la mujer le toca mantener el rol activo durante el sexo pues es ella
la que balancea la pelvis de adelante hacia atrás. Está postura es de
meditación por lo que pueden llegan a un éxtasis espiritual.
2.
Postura tántrica tradicional: Esta postura tiene
ese nombre porque hace referencia al animal sagrado de la India: la
vaca. En esta postura la mujer debe colocar manos y pies sobre una
superficie y se deja penetrar, recuerda que cada movimiento debe ser lento y
las respiraciones deben ser fluidas para poder relajarse.
3.
Postura dhenuka avanzada: En
esta posición el hombre debe permanecer parado, la mujer con las manos en el
piso debe subir las piernas a nivel de la cadera del hombre. Esta postura si
requiere de un mayor esfuerzo físico por ambos. Se debe tener una buena técnica
para que ella no caiga y el no la suelte.
4.
Postura de la
Fusión: Es una de las posiciones más placenteras. En
esta, el hombre debe permanecer sentado y con las piernas abiertas y estiradas,
recargándose sobre sus manos que se encuentran apoyadas detrás de él, la espada
debe estar recta a un ángulo de 45º. La mujer debe sentarse frente a el hombre
con las rodillas flexionadas hasta la mitad, apoyando su peso corporal sobre
los codos o palmas de la mano.Como sus manos permanecen ocupadas, no pueden
acariciarse por lo que deben mantener contacto visual y realizar cada uno de
los movimientos de forma lenta para que sea más placentero.
5.
Misionero: Es una posición conocida y la más común, también ésta
posición es de las favoritas en el sexo tántrica ya que ofrece mucho placer. En
esta la mujer se recuesta sobre alguna superficie lisa y plana y el hombre
se coloca sobre de ella, el tendrá el control, la velocidad y de el dependerá
el orgasmos. Si tu pareja está a punto de alcanzar el orgasmo, debe reducir la
velocidad de penetración y enfocarse en caricias para poder alcanzar el clímax
de nuevo.
6.
Postura de la sirena. La
mujer se debe recostar en una mesa o superficie alta que llegue a la cintura
del hombre. Para un resultado más placentero, la mujer debe colocar una
almohada o cojín bajo sus glúteos. La mujer alza las piernas juntas a una
posición de 90º en función de su vientre. Para mayor presión a la hora de la
penetración debe colocar sus manos por debajo de la almohada y empujar su
zona pélvica al pene de su compañero. Para ejercitar los músculos vaginales, la
mujer puede separar y juntas las piernas varias veces durante la penetración
para crear una sensación más excitante.
